Kako izgleda disati pod vodom? Da li je teško nositi ronilačku opremu? Šta ako vam uđe voda u masku? Koliko duboko ćete zaroniti?
Ako razmišljate o ronjenju prvi put, verovatno imate mnogo pitanja. To je potpuno očekivano jer ulazite u okruženje u kojem se nikada ranije niste kretali na ovaj način.
Upravo zato postoji probno ronjenje.
Probno ronjenje vam omogućava da, bez prethodnog ronilačkog iskustva i bez obaveze da odmah upišete kompletan kurs, upoznate osnovnu ronilačku opremu i napravite svoj prvi zaron uz direktan nadzor instruktora.
U nastavku ćemo vam pokazati kako izgleda čitavo iskustvo, od dolaska i upoznavanja sa opremom do trenutka kada prvi put udahnete ispod površine.
Šta je probno ronjenje?
Probno ronjenje je uvod u scuba ronjenje namenjen ljudima koji nikada ranije nisu ronili.
Cilj nije da za nekoliko sati postanete sertifikovani ronilac. Cilj je da u kontrolisanim uslovima upoznate ronjenje i proverite da li je to aktivnost kojom želite dalje da se bavite.
Slični uvodni programi međunarodnih ronilačkih organizacija obično uključuju kratku teorijsku pripremu, upoznavanje sa opremom, osnovne bezbednosne procedure i prvi zaron uz direktan nadzor instruktora. (travel.padi.com)
Drugim rečima, ne morate ništa da znate unapred.
Instruktor je tu da vam sve objasni, pokaže i bude uz vas tokom prvog iskustva pod vodom.
Da li vam je potrebno prethodno iskustvo?
Ne.
Probno ronjenje je upravo namenjeno ljudima bez prethodnog iskustva. Ne morate poznavati ronilačku opremu, tehnike disanja ili podvodne signale.
Poželjno je da se osećate prijatno u vodi, ali ne morate biti sportski plivač. Kod sličnih početničkih programa naglasak je na tome da se učesnik oseća sigurno i komforno u vodi, a ne na brzini ili naprednoj tehnici plivanja. (blog.padi.com)
Pre zarona instruktor će vas upoznati sa svime što vam je potrebno za bezbedan prvi susret sa ronjenjem.
Kako izgleda probno ronjenje, korak po korak?
![Instruktor objašnjava ronilačku opremu početniku]
Iako konkretan program zavisi od lokacije i uslova, prvi susret sa ronjenjem obično možemo podeliti na nekoliko jednostavnih koraka.
1. Upoznavanje sa instruktorom i kratka priprema
Pre nego što stavite masku i peraja, prvo ćete razgovarati sa instruktorom.
Ovo nije dugačko teorijsko predavanje. Cilj je da razumete šta ćete raditi i da u vodu uđete opušteni.
Instruktor će vam objasniti:
- kako funkcioniše osnovna ronilačka oprema
- kako se diše kroz regulator
- kako se izjednačava pritisak u ušima
- kako se komunicira pod vodom
- kako se krećete sa ronilačkom opremom
- šta treba da uradite ako vam nešto ne odgovara
- osnovna pravila bezbednosti
Ovo je i pravi trenutak da postavite sva pitanja koja imate.
Nema „glupih pitanja“ kada prvi put idete pod vodu.
2. Upoznavanje sa ronilačkom opremom
Kada prvi put vidite kompletnu scuba opremu, može izgledati komplikovano.
U stvarnosti ćete veoma brzo shvatiti čemu služi svaki deo.
Za prvi zaron koristićete opremu kao što su:
- ronilačka maska za jasan vid pod vodom
- peraja za lakše i efikasnije kretanje
- ronilačko odelo za termičku zaštitu
- BCD za kontrolisanje plovnosti
- ronilačka boca sa gasom za disanje
- regulator kroz koji dišete
- manometar za praćenje količine gasa u boci
- tegovi koji pomažu pri pravilnom podešavanju plovnosti
Instruktor će vam pomoći da pravilno stavite opremu i proveriti da li vam sve odgovara pre ulaska u vodu.
Ne očekuje se da zapamtite kako svaki deo funkcioniše nakon jednog objašnjenja. Detaljno upoznavanje sa opremom dolazi kasnije, tokom kompletnog ronilačkog kursa.
Prvi udah pod vodom
![Početnik prvi put diše kroz regulator ispod površine]
A onda dolazi trenutak zbog kojeg ste se prijavili.
Prvi udah ispod površine.
Za većinu ljudi upravo je ovo najneobičniji deo prvog ronjenja.
Mozak je navikao na jednostavno pravilo: kada vam je glava ispod vode, ne dišete.
Odjednom ste potpuno pod vodom, otvorite usta, udahnete kroz regulator i vazduh normalno dolazi.
Prvih nekoliko udaha mogu delovati neobično. Zato se početak odvija u kontrolisanim uslovima, gde imate dovoljno vremena da se naviknete na disanje kroz regulator. Uvodni scuba programi upravo koriste bazen ili vodu sa sličnim mirnim uslovima kako bi početnik prvo savladao ovaj osećaj. (blog.padi.com)
Posle nekoliko trenutaka počinjete da se opuštate.
I tada iskustvo postaje potpuno drugačije.
Kako se diše pod vodom?
Jednostavnije nego što verovatno zamišljate.
Regulator vam isporučuje vazduh kada udahnete. Ne morate pritiskati dugme niti razmišljati o tome kada će vazduh stići.
Dišete normalno.
Jedno od osnovnih pravila koje ćete naučiti jeste da tokom scuba ronjenja dišete kontinuirano i ne zadržavate dah. Divers Alert Network navodi redovno disanje i izbegavanje zadržavanja daha među osnovnim pravilima bezbednog ronjenja. (DAN World)
Instruktor će biti neposredno uz vas, tako da imate vremena da pronađete ritam disanja koji vam odgovara.
Šta je sa pritiskom u ušima?
Verovatno ste tokom vožnje avionom, penjanja na planinu ili ronjenja u bazenu već osetili promenu pritiska u ušima.
Ista stvar se događa tokom spuštanja pod vodu.
Zato ćete pre zarona naučiti kako se pravilno izjednačava pritisak.
Jedna od poznatih tehnika podrazumeva da zatvorite nos i veoma nežno pokušate da izdahnete kroz njega. Postoje i druge tehnike, a instruktor će vam pokazati onu koja vam odgovara.
Najvažnije je da izjednačavanje počnete rano i ponavljate ga tokom spuštanja.
Ako osetite bol, ne nastavljate da se spuštate. DAN posebno naglašava da bol tokom spuštanja nije nešto što treba tolerisati i da pritisak treba izjednačavati postepeno. (DAN World)
Instruktor će kontrolisati brzinu spuštanja i pratiti kako se osećate.
Kako razgovarate sa instruktorom pod vodom?
Ne možete da pričate, ali to ne znači da ne možete da komunicirate.
Ronioci koriste jednostavne signale rukama.
Pre zarona naučićete nekoliko najvažnijih:
👌 Sve je u redu
👍 Idemo gore
👎 Idemo dole
✋ Stani
Ako nešto nije u redu, postoji signal kojim instruktoru pokazujete da imate problem, a zatim mu pokazujete šta vam smeta.
Nije potrebno da zapamtite desetine signala. Za probno ronjenje naučićete samo one koji su vam zaista potrebni.
Pregled signala pre ulaska u vodu je i jedna od preporučenih praksi bezbednog ronjenja. (DAN World)
A šta ako mi voda uđe u masku?
Ovo je veoma česta briga početnika.
Mala količina vode može ući u masku i to ne znači da morate odmah da izađete iz vode.
Postoji jednostavna tehnika kojom se voda izbacuje iz maske dok ste i dalje pod vodom.
Instruktor će vam pokazati kako se to radi i pomoći vam da tehniku isprobate u kontrolisanim uslovima. Čišćenje maske i vraćanje regulatora među osnovnim su veštinama koje se vežbaju tokom uvodnih ronilačkih programa. (blog.padi.com)
Kada shvatite da voda u maski nije ozbiljan problem, nestaje i veliki deo početne nesigurnosti.
Osećaj bestežinskog stanja
![Ronilac lebdi iznad dna tokom prvog zarona]
Nakon što se naviknete na disanje, počinje možda najlepši deo prvog ronjenja.
Lebdenje.
Uz pravilno podešenu plovnost možete da se krećete kroz vodu gotovo bez napora.
Ne hodate po dnu. Ne morate stalno da plivate ka površini. Krećete se u tri dimenzije.
Možete da budete iznad dna, spustite se niže ili se podignete nekoliko metara.
Upravo taj osećaj slobode i bestežinskog stanja mnogima ostane kao najjača uspomena sa prvog zarona.
Koliko duboko ćete roniti?
Cilj probnog ronjenja nije dubina.
Cilj je da upoznate ronjenje i osećate se sigurno pod vodom.
Koliko ćete duboko otići zavisi od programa, lokacije, uslova i procene instruktora. Kod međunarodnih uvodnih scuba programa postoje jasno definisana ograničenja dubine, a početak se odvija u plitkoj, kontrolisanoj vodi. (blog.padi.com)
Najvažnije je sledeće:
Ne morate ići dublje nego što vam prija.
Ako vam je potrebno više vremena na manjoj dubini, tu ćete i ostati.
Dubina nije merilo uspešnog prvog zarona.
Da li ćete biti sami pod vodom?
Ne.
Tokom probnog ronjenja instruktor je uz vas i kontroliše tok zarona.
Pre ulaska u vodu proverava se oprema, dogovaraju signali i prolazi plan zarona. Tokom samog ronjenja instruktor prati vaše disanje, kretanje, plovnost i reakcije.
Direktan nadzor kvalifikovanog ronilačkog profesionalca predstavlja ključni deo uvodnih programa za osobe bez prethodnog iskustva. (travel.padi.com)
Zato probno ronjenje ne treba posmatrati kao situaciju u kojoj dobijete opremu i neko vas jednostavno „pusti da ronite“.
Upravo suprotno.
Sve se radi postepeno.
Šta ako se uplašim?
Možete stati.
To je jedna od najvažnijih stvari koje treba da znate pre prvog zarona.
Niko vas neće terati da idete dublje ili nastavite ako se ne osećate prijatno.
Možete signalizirati instruktoru da želite da stanete, ostanete na istoj dubini ili se vratite ka površini.
Nekome je potrebno nekoliko sekundi da se navikne na disanje kroz regulator. Nekome nekoliko minuta.
I jedno i drugo je sasvim u redu.
Dobar prvi zaron nije onaj tokom kojeg ste otišli najdublje.
Dobar prvi zaron je onaj nakon kojeg želite ponovo da uđete u vodu.
Da li morate da kupite ronilačku opremu?
Ne.
Za probno ronjenje nema smisla kupovati komplet ronilačke opreme.
Potrebnu opremu dobijate za samu aktivnost, a instruktor vam pomaže da odaberete odgovarajuće veličine i pravilno je podesite.
Ako nakon probnog ronjenja odlučite da nastavite sa obukom, vremenom možete početi da kupujete svoju opremu.
Za početak je mnogo važnije da steknete iskustvo i otkrijete šta vam odgovara.
Kako da se pripremite za prvi zaron?
Nije potrebna posebna fizička priprema, ali nekoliko jednostavnih stvari može učiniti iskustvo prijatnijim.
Pre dolaska:
- dobro se naspavajte
- izbegavajte alkohol
- jedite normalan, ali ne pretežak obrok
- pijte dovoljno vode
- ponesite kupaći kostim i peškir
- obavestite instruktora o svim zdravstvenim okolnostima koje mogu biti relevantne
- postavite sva pitanja koja imate
Ako ste prehlađeni ili imate zapušen nos i sinuse, obavezno to pomenite instruktoru. Problemi sa sinusima mogu otežati pravilno izjednačavanje pritiska. (DAN World)
Da li je probno ronjenje isto što i kurs?
Ne.
Ovo je veoma važna razlika.
Probno ronjenje je iskustvo, a Open Water Diver je obuka koja vodi do ronilačkog sertifikata.
Tokom probnog ronjenja upoznajete osnovne principe i doživljavate prvi zaron pod direktnim nadzorom.
Open Water Diver kurs ide mnogo dalje. Učite teoriju, prolazite niz praktičnih vežbi i zarona i nakon uspešnog završetka stičete sertifikaciju koja vam omogućava da nastavite da ronite u okviru svog nivoa obuke.
Uvodni program sam po sebi ne čini vas sertifikovanim roniocem. (blog.padi.com)
Šta ako mi se ronjenje dopadne?
Onda počinje pravi deo priče.
Ako nakon izlaska iz vode pomislite „Hoću ponovo“, sledeći korak je početni ronilački kurs.
U Tec SideMount Diving školi to je PDA Open Water Diver.
Kurs je namenjen početnicima i pruža znanje i praktične veštine potrebne za samostalno rekreativno ronjenje sa drugim odgovarajuće obučenim roniocima.
Nakon uspešno završenog PDA Open Water Diver kursa možete roniti do maksimalne dubine od 18 metara, u okviru svog nivoa obuke i iskustva.
A kasnije možete nastaviti dalje:
Open Water Diver → Advanced Open Water Diver → Rescue Diver → Master Scuba Diver → Divemaster → Instructor
Možda danas samo želite da proverite kako izgleda disati pod vodom.
Za nekoliko godina možda upravo vi budete osoba koja nekome pomaže da napravi svoj prvi zaron.
Najčešća pitanja o probnom ronjenju
Nikada nisam ronio. Da li je to problem?
Ne. Probno ronjenje je namenjeno upravo osobama bez prethodnog ronilačkog iskustva.
Moram li biti odličan plivač?
Ne morate biti sportski plivač, ali je važno da se osećate prijatno u vodi. Konkretne uslove proverite sa instruktorom pre prijave.
Šta ako imam strah od dubine?
Početak se odvija postepeno i nema potrebe da idete dublje nego što vam prija. Obavezno recite instruktoru ako imate bilo kakvu nelagodu.
Mogu li normalno da dišem pod vodom?
Da. Dišete kroz regulator povezan sa ronilačkom bocom. Instruktor će vam pokazati kako se koristi pre nego što zaronite.
Šta ako poželim da izađem iz vode?
Signalizirate instruktoru i zaron se prekida. Vi u svakom trenutku možete reći da ne želite da nastavite.
Da li dobijam sertifikat nakon probnog ronjenja?
Probno ronjenje nije zamena za kompletan sertifikacioni kurs. Ako želite da postanete sertifikovani ronilac, sledeći korak je Open Water Diver obuka. (blog.padi.com)
Ne možete znati kakav je osećaj dok ne probate
Možemo vam opisivati tišinu ispod površine.
Možemo objasniti kako izgleda disati kroz regulator.
Možemo pričati o osećaju bestežinskog stanja i trenutku kada shvatite da više ne posmatrate podvodni svet sa površine, već ste postali njegov deo.
Ali neke stvari jednostavno morate doživeti.
Probno ronjenje je vaš prvi korak.
Bez prethodnog iskustva. Bez potrebe da odmah upisujete kompletan kurs. Uz instruktora koji je pored vas od prvog udaha do izlaska iz vode.
Spremni da prvi put udahnete ispod površine?
Pridružite se Tec SideMount Diving timu i otkrijte kako zaista izgleda vaš prvi zaron.
